Herbal Tea & Kadha: फायदे और बनाने की विधि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है। हमारी दिनचर्या, खानपान और बदलती जीवनशैली के कारण बीमारियों का खतरा बढ़ गया है। ऐसे समय में लोग फिर से प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपायों की ओर रुख कर रहे हैं। हर्बल टी (Herbal Tea) और काढ़ा (Kadha) उन्हीं पारंपरिक उपायों में से एक हैं, जो न केवल रोगों से बचाव करते हैं बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत भी बनाते हैं। हर्बल टी और काढ़ा क्या है? हर्बल टी (Herbal Tea) हर्बल टी, सामान्य चाय की तरह चाय पत्ती से नहीं बल्कि प्राकृतिक जड़ी-बूटियों, फूलों, मसालों और पत्तियों से बनती है। इसमें कैफीन नहीं होता, इसलिए यह पूरी तरह से स्वास्थ्यवर्धक मानी जाती है। तुलसी टी – सर्दी और खांसी से बचाती है पुदीना टी – पाचन तंत्र को दुरुस्त करती है कैमोमाइल टी – तनाव कम करके नींद लाती है लेमनग्रास टी – शरीर को डिटॉक्स करती है और वजन घटाने में मदद करती है काढ़ा (Kadha) काढ़ा भारतीय परंपरा और आयुर्वेद से जुड़ा एक विशेष पेय है। इसे पानी में विभिन्न जड़ी-बूटियाँ और मसाले डालकर अच्छी तरह उबालकर बनाया ...