कुछ दिन पहले मेरी एक पुरानी दोस्त रिया ने मुझसे कहा – "यार, अभी तो मेरी उम्र सिर्फ 28 साल है और बाल सफेद होना शुरू हो गए। क्या करूँ?" उसकी बात सुनकर मुझे अपना ही किस्सा याद आ गया, जब 30 की उम्र से पहले मेरे भी सिर में कुछ सफेद बाल आ गए थे। उस वक्त मैं भी परेशान था, लेकिन फिर मैंने दादी माँ के पुराने नुस्खे अपनाए और कुछ ही महीनों में फर्क साफ नजर आया। आज मैं आपको वही आसान और असरदार घरेलू नुस्खे बताने वाला हूँ, जिनसे आप भी अपने सफेद बालों को फिर से काला और घना बना सकते हैं – वो भी बिना महंगे केमिकल वाले हेयर डाई के। बाल सफेद होने के आम कारण जेनेटिक कारण – अगर आपके परिवार में जल्दी बाल सफेद होने की प्रवृत्ति है। पोषण की कमी – खासकर विटामिन B12, आयरन और कॉपर की कमी। तनाव और लाइफस्टाइल – स्ट्रेस, नींद की कमी और अनियमित खानपान। रसायनिक उत्पाद – हेयर डाई, स्ट्रेटनिंग या अन्य केमिकल ट्रीटमेंट। हार्मोनल बदलाव – थायरॉइड या अन्य हार्मोनल समस्याएं। अगर इन कारणों को समझकर सही समय पर इलाज किया जाए तो सफेद बालों को काला करना और नए बालों को सफेद होने से रोकना संभव है। तेजी ...